• 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 女性 >> 女性饮食 >> 痛经饮食 >> 正文

痛经的药膳方

http://www.qm120.com2008-08-19 17:30:30 来源:全民健康网

关键字:药膳 痛经饮食

  痛经是一种自觉症状,指月经期前后感到腹痛、腰痛、甚至剧痛难忍,药膳可作为辅助了疗法用于本病。

  参芪补膏

  功效:补气补血,适用于气血不足型痛经。

  配料:党参50克,黄芪、当归各30克,大枣20个,红糖100克。

  制作:将前3味药加水煎煮2次,去渣取汁500毫升;再将大枣文火炖烂取汁及枣泥,然后入药汁,加红糖收膏。

  用法:每次服30克,每日3次。

  调经草汤

  功效:补气行气,调经止痛,可辅治气滞血瘀型痛经。

  配料:肥瘦猪肉、调经草各60克、、姜、八角、茴香各少量,豆油、盐、糖、料酒各适量。

  制作:1.猪肉、调经草洗净;猪肉切2厘米见方块;调经草及八角、茴香装入纱布袋备用。2.炒锅内加入色拉油,油热后放入猪肉,翻炒至水气散出时,加清水1000毫升,放入盐、糖、料酒及纱布袋。3.汤开后改用文火煮90分钟即可。

  用法:佐餐食。

  桂 浆 粥

  功效:温中补阳,散寒止痛,适用于虚寒性痛经、腹痛、饮食减少、消化不良、大便稀薄等。

  配料:肉桂2~3克,大米50~100克,红糖适量。

  制作:肉桂煎取浓汁去渣;大米加水适量,煮沸后,调入桂汁及红糖,同煮为粥即可。或用肉桂末1~2克调入粥内同煮。

  用法:每日2次。一般以3~5天为一疗程。

  乌 鸡 汤

  功效:温中健胃,补益气血,适用于气血双亏、偏于虚寒痛经者。

  配料:乌骨鸡500克,陈皮3克,良姜3克,草果2个,胡椒、葱、醋适量。

  制作:将鸡切块,与上述各味同煮,文火炖烂。

  用法:每日2次,吃肉喝汤。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
{/cms:showcontent}