内凹和下垂怎么办？

      内陷是埋藏在里，称做内陷。

　　问：我的由于在发育期间不懂得保护，导致内凹和下垂，中也没有性敏感反应．怎么补救？

　　答：没有什么办法了！至于内陷是可以治疗的！内陷是埋藏在里，称做内陷。女青年的虽然隆起，可有部分人的一直没有挺起来，仍埋在里面，她们为此而苦恼，去公共浴室洗澡时害怕别人看见自己的上没有，而不敢去洗澡。只要我们及时采取一些矫正措施，就能使绝大多数内陷的突起，的外形美即可恢复。

　　内陷是指整个隐藏在里，可能与相平，也可能低于、乳晕的皮肤平面，但的方向仍然朝前或有轻微倾斜。青春期内陷的常见原因是在发育时。过早使用胸罩，有的女青年怕长得过大，就使用过紧的胸罩或用布条紧紧的绷住，从而影响了的发育，也将原本应突出的压在里面不能正常的发育生长。另外，在发育过程中发生炎症或损伤，病愈后局部组织的疤痕挛缩，也会引起的内陷。内陷一方面影响女性线条美，更主要的会影响小孩哺乳，如内陷严重，还可因污物或细菌堆积引起乳腺炎。因此，内陷必须及时矫正。常用方法有：

　　（1）选择大小合适的胸罩：避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸。因为女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使内陷进一步加重。

　　（2）牵拉法：当发现内陷时，应每天早、晚用手指轻轻将内陷的向外牵拉。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩，每次做5-10分钟。

　　（3）挤压法：用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当的位置开一个大小的孔，戴上胸罩或布条后使挤向外面，坚持一段时间，内陷的即可突出。也可在上扣一个核桃壳或瓷的小酒怀，戴上胸罩，压迫一段时间，即可突起。

　　（4）负压法：可用注射器的针筒或玻璃眼药水瓶的粗端扣在上，细端接上胶皮管再接在大注射器上，用力抽气使瓶内产生负压，从而将周围组织深压，使突起。下瓶后再结合牵拉和按摩。