孕后女性如何预防下垂

      不是说不可“改造”，下垂也是如此，只要善待、呵护有方，就会减少或避免遗憾的发生。

　　怀孕后女性如何预防

　　预防方法一：

　　母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，比较好去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。

　　预防方法二：

　　在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使下垂。

　　哺乳期的呵护对防止下垂特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度。在这一关键时期，一定要讲究佩戴乳罩，不要营养过剩，不要乳汁过多剩余，同时要注意卫生，防止发生感染、挤压。停止哺乳后更要注意呵护，以防突然变小使下垂加重。