孕期按摩过尤不及

      准妈妈们大都知道，怀孕期按摩对以后的母乳喂养很有帮助，但是，按摩不可以过度。

　　在怀孕中期（20-24周），准妈妈就要开始为产后哺乳做准备了，例如进行护理及按摩。若有较短或凹陷者，应先给予拉拔式的按摩；至于本身的按摩，可以在每天沐浴或睡觉前按摩2-3分钟。

　　但要注意，这都是为了促进血液循环和乳腺发育，不宜过度按摩。因为按摩可能刺激身体分泌催乳素，而且的皮肤十分敏感，过度用力可能导致子宫收缩，甚至流产  ，所以力度要尽量放轻，如果出现下腹疼痛，要立即停止。