月经有血块该吃什么，吃什么有效呢

经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出。如果吃冰冷的食物，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，经期出现了血块我们应该吃什么比较好呢，接下来给大家详细介绍一下月经有血块该吃什么，吃什么有效呢？

对于月经有血块该吃什么这一问题，中医建议使用红花。红花，在《本草纲目》中记载的功效有活血、止痛和通经。东汉医书《杂病论》也有记载“妇人六十二种风，乃腹中气血刺痛，红蓝花酒主之”，其意思就是红花可以治疗月经不调。因此，对于女性来讲，红花是一味不可多得的药材。中医认为，红花对于月经不调和产后瘀血腹痛等都有很好的治疗效果。女性最常见的月经病，使用红花就有很好的治疗效果。

红花治疗月经不调的食疗：取红花15克，山楂30克，白酒250毫升。将红花和山楂洗净，然后浸入白酒之中，将瓶口密封起来，每天记得摇一摇，这样泡上一周，就可以饮用了。每天喝两次，每次15～30毫升即可。

调治月经有血块的另一种食材是山楂。山楂不仅能助消化，还具有活血化瘀的作用，且疗效也十分显著。另外，中医认为，经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，也可用川芎，丹参，等作为食疗材料。也可以适当地吃一些红糖，红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

当然中成药也是不错的选择，如益母颗粒。千金益母颗粒具有“活血调经，行气止痛”的功效，临床主要用于治疗气滞血瘀所致的月经不调，痛经;同时能够有效促进子宫复旧。千金益母颗粒全方以“妇科要药”——益母草为君药(活血调经)，以当归为臣药(补血和血，调经止痛)，以川芎(活血行气)、木香(疏肝理气、调经止痛)为佐药，紧扣月经发病之病机(月经不调、痛经)，具有方精力专的特点，经名老中医临床实践应用10多年，安全有效。当归，川芎、木香三味药，对比益母草的活血调经，增益了行气化瘀止痛之功效，更适用于气血瘀滞引起的月经量少。中医治疗重在调理生理功能，使月经调控恢复正常，相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

另外，千金益母颗粒药材道地，药材用量超过200吨/年，基于“药材好，药才好”的理念，千金药业对药材源头严格控制，实行定点采购(或定点种植)，对药材实行全过程质量控制，建立了全过程质量追溯体系。

以上就是关于月经有血块该吃什么的简单介绍，希望对大家有所帮助。在月经期间，大家可以适当吃猪血能起到助排污血的作用，可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。我们也可以使用药物进行治疗，药物治疗的方法也是不错的。