产妇没有奶水怎么做好护理

有不少女性朋友存在生育后没有奶水，这让年轻妈妈感到特别的焦急，不知道怎样喂养孩子比较好，大家都知道母乳喂养是比较好的喂养方式，有助于促进母子感情沟通，产妇没有奶水怎么做好护理，这个令人尴尬的事情着实让人感到非常苦恼，想要更好的解决产妇没有奶水的情况，就需要在生活中加强护理。

产妇没有奶水怎么做好护理

注意乳腺导管的疏通：如果产妈一直没有奶水的话，应该是乳腺导管不通造成的，需要通过按摩疏通，这样才能够助于奶水的分泌，并且还能有效预防乳腺疾病的形成，如果产后胀痛的话，可以使用热毛巾热敷一下。

注意补充营养刺激奶水分泌：女性产后乳汁分泌过少的话，可以多吃点蛋白质丰富的食物，如猪蹄汤、鸡汤、排骨汤及鲫鱼汤等，这些汤水都有助于奶水的分泌及增多，此外还可以吃点豆浆、茭白、丝瓜等下奶效果明显的食物。

注意保持心情愉悦：如果女性生完宝宝就生气或者是产生抑郁的情绪的话，也会影响自己的乳汁分泌，建议产后要注意产妇的心情变化，家人要给予关心。另外，多让宝宝和妈妈在一起，还可以让孩子吸允，能够刺激乳汁分泌。

上述为大家介绍的是产妇没有奶水怎么做好护理，为了大家能够解决产妇没有奶水的情况，建议产妇可以进行催奶治疗，通过催奶师的保健护理，也能够有效缓解产后没有奶水的情况。