怎样防范面部皱纹

面部皱纹是身体衰老的迹象，女性朋友都比较在乎自己的容颜，大家都希望自己年轻一些，可是皱纹的出现，让很多人为此感到苦恼，皱纹对于个人形象影响非常大，很多女性朋友都在寻找祛除皱纹的方法，为了大家能够更好的预防面部皱纹，在此为大家介绍怎样防范面部皱纹的方法。

怎样防范面部皱纹

皱纹一般由内分泌失调、紫外线、睡眠不足、年龄的增长等多方面的原因一引起的，我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。 一般来说，皮肤含水量10 ～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

注意防晒

日光照射经常进行日晒容易形成皱纹，日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素，太阳光中最危险的是紫外线B。每天曝晒在紫外线下的皮肤，衰老程度可能会比有做防护措施的皮肤快2倍以上。这些皱纹在眼睛、鼻子与嘴巴周围会更深，所以在日常生活中，我们要注意防晒。在外出时一定记得打伞，或者给皮肤涂抹防晒品。

保证营养充足

人体肌肤之所以能够富有弹性，主要是皮肤细胞中胶原蛋白在起支撑的作用。随着岁月的流失，皮肤中的胶原蛋白也会随着消失减少，使得肌肤出现松弛皱纹等衰老现象。如果要保持肌肤年轻富有弹性，就要注意为肌肤补充胶原蛋白。平时多食含有胶原蛋白的食物，如果能坚持食用，能够起到明显的延缓肌肤衰老的功效。

上述为大家介绍的是怎样防范面部皱纹，有助于防范面部皱纹的方法有很多种，当出现面部皱纹症状的时候，大家务必要调整好心态，规范日常饮食起居，有助于缓解面部皱纹现象。