老掉头发是怎么回事

掉头发属于一种比较常见的生理现象，掉头发的原因有很多种，如果个人生活压力较大，或者长期营养不良比较容易掉头发，掉头发对于个人形象有一定的影响，会增加人们的心理负担，大家应该了解老掉头发是怎么回事，根据病因做好防范，在一定程度上可以缓解掉头发的现象。

第一、精神问题。诸葛亮“三气周瑜”把人气死了，“黛玉葬花”的黛玉最后抑郁而死。不难看出，人体许多疾病都和精神因素相关，精神上出现问题，如压力过重，心思太敏感，都容易致病。现代社会压力庞大，无论**心理压力都很大、因为精神压力而脱发的也就不断增多。脱发了，必须要重视精神问题。

第二、老掉头发是怎么回事？饮食问题。出现掉头发，说明你的头发不再健康。生发专家认为，如果膳食均衡，饮食健康，包括毛发细胞在内的所有身体细胞都会是健康的。头发出现问题，很有可能是饮食问题导致的。反省一下你自己是否经常食用高脂肪、高蛋白饮食，高油脂的食物。那难怪头发不好了!

第三、生活习惯问题。生活习惯如果不健康，也会导致脱发。如不吃早餐，只喝饮料不喝水，熬夜吃宵夜等等，上班族或学生党如果长期保持这样的生活方式，健康岌岌可危。还有抽烟、喝酒、频繁烫染等，容易使头皮免疫力降低，引发头皮痒、头发油，脱发严重。

上述为大家分享的是老掉头发是怎么回事，掉头发对于个人生活有极大的影响，出现掉头发的症状，一定要规范自己的日常生活习惯，注重营养饮食，加强锻炼，都可以缓解掉发的症状。