女性缺觉比男性危害大

　　简要内容：据《卫生与健康》报道，科学家最新研究发现，缺觉给女性造成的危害可能比男性更大。

　　研究发现，女性如果缺觉，体内与心脏病有关的两种化学物质变化显著。睡眠时间为8小时的女性，其体内炎症标志物白细胞介素-6浓度明显低于睡7个小时的女性。白细胞介素-6是冠心病的指标之一。而睡眠时间仅为5小时甚至更少的女性，其体内心血管疾病指标高敏c-反应蛋白显著升高。

　　与此同时，研究人员发现，在缺觉男性身上，这两种化学物质的变化并不明显。

　　这些研究结果进一步证明，每晚七八个小时是保持健康的理想睡眠时间；睡眠时间短会增加心血管系统疾病的风险，而这两者之间的联系在男性和女性之间存在明显差异。　

　　[[编辑推荐：女性需要了解的自身优势和劣势]]