1岁宝宝可以喝什么呢

一岁的宝宝开始长大了，这时候身体所需要的营养越来越多，在平常的时候应该注意宝宝饮食，1岁宝宝可以喝什么呢，每天给孩子补充足够的水分是非常重要的事情，宝宝可以喝什么呢，为了帮助大家更好的照顾宝宝，在此针对专家的意见汇总了适合一岁以上宝宝喝的饮品。

1.白开水，不管对哪个年龄段的宝宝，白开水都是比较好的饮料。

2.配方奶，宝宝在1-3岁之间，可以喝配方奶——营养价值高、容易消化吸收，而且现在的配方奶一般会根据不同年龄宝宝生长发育的特点，添加相应的营养物质，对宝宝的生长发育也是有好处的。

3.1岁宝宝可以喝什么呢?鲜牛奶或鲜羊奶，1岁以上的宝宝无论是消化系统发育还是身体需要，都是可以接受鲜牛奶的，只是在鲜牛奶和配方奶的营养元素上，妈妈要细细斟酌，根据自己宝宝的实际情况选择。

4.酸奶，宝宝1岁以后，可以开始喝酸奶，和牛奶相比，酸奶补钙效果更好，而且含有有益菌，对宝宝肠道健康也很有好处。但需要注意，酸奶从冰箱拿出来后比较好放一会儿再给宝宝吃，以免宝宝吃了过凉的食物，引起肠胃不适。

5.100%纯果汁，注意一定是100%的纯天然果汁，而不是勾兑的果汁饮料，因为果汁饮料含糖量高，不利于宝宝健康。

6.蔬菜汁，蔬菜汁提供各种维生素、粗纤维和矿物质，对于不爱吃菜的宝宝来说是很好的替代品。但喝蔬菜汁就会损失大量的纤维素，因此蔬菜汁并不能完全取代吃蔬菜。

1岁宝宝可以喝什么呢，通过以上介绍，相信大家已经有所了解了，切忌不要给宝宝喝太酸饮料，由于孩子正处在生长发育期，骨头比较脆弱，碳酸饮料对于骨骼有一定的影响，多喝水，少喝饮料是最健康合理的。