如何食疗高血压

现如今患有高血压的人越来越多，其中女性占有一多半，而患有高血压和日常生活习惯、饮食有很大关系，因此我们需要引起重视。那么，如何食疗高血压?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

高血压食谱

1.海带30克，草决明15克，水煎，吃海带饮汤。

2.陈醋100—200毫升，加入冰糖，搅动溶化成冰糖酸醋汤，每餐饭后饮1匙羹。

3.荸荠、海蜇皮浸洗，除去盐分，各50-100克，煮汤饮，每日2次。

4.鲜花生秧和花生叶各30克，水煎服，每日3次。

5.剥食葵花子，每日早晚各一把，同时取新鲜芹菜榨汁早晚各饮半杯。

6.花生米浸入醋中一昼夜，每日早餐后吃10-20粒。

以上内容就是针对“如何食疗高血压”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。除了以上高血压食谱以外，还有很多饮食方面注意事项需要大家注意，但是最重要的还是及时治疗。