女性额头上的皱纹怎么去除

　　1、涂抹方法

　　米饭团去皱——挑一些很软的煮熟的米饭，趁热搓成一团，然后可以直接在脸部揉搓，直至饭团被揉搓成污黑状，最后用清水冲洗干净脸部，有利于让皮肤呼吸更加的畅通，有利于抚平皱纹。

　　母猪蹄去皱——洗净数只老母猪蹄后煮成膏，然后在晚上睡觉前就可以用来搽脸，第二天早上冲洗干净，连续搽半个月后，有助于有效地去皱。

　　啤酒去皱——啤酒含有很多的维生素和糖还有蛋白质。饮用适量的啤酒，可以很好地强化体质，减少脸部皱纹。

　　咀嚼去皱——每天咀嚼口香糖15~20分钟，坚持咀嚼几个星期后，还能发现减少了脸部皱纹，面庞变得十分的红润。因此，咀嚼可以运动脸部肌肉，有利于促进脸部血液循环，还可以增强脸部肌肉细胞的代谢功能。

     中草药去皱——黄苓舒纹紧致膏含有中草药配方，可以很好地有效去皱抗皱。由黄苓、玉竹、党参、芦荟等中草药配制而成的黄苓舒纹紧致膏，有助于时刻的滋养润泽皮肤、紧致肌肤、在网上也具有很好的口碑。

　　2、食疗方法

　　可以多食用一些含有很多的硫酸软骨素的食物。只需要多食含有丰富的软骨素的食物，就可以抚平皱纹，维持皮肤细腻，恢复肌肤弹性。在鸡皮和鱼翅还有鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素。

　　多食用含有很多的核酸的食物。科学试验证明，女性每天摄取约800毫克的核酸，4个星期后就可以去除脸部大部分的皱纹，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只能通过多吃含有核算的食物中摄取核酸。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有很多的核酸。

　　多食用酸牛奶和肉皮。人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质能帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也可以消除皱纹。多吃一些肉皮，特定组织的生理功能就可以被体内与胶原蛋白结合的水影响，从而也就会抚平皱纹，让皮肤恢复细滑。

　　多食用一些水果蔬菜。有些水果和蔬菜还能用来直接接触面部皮肤，让肌肤得到最自然的滋润，可以达到去皱纹的目的。