儿童肥胖有三大原因

　　　　现在肥胖已经是人人惧怕了，不光是成年人会肥胖，儿童竟然也会肥胖，现在经过调查发现儿童肥胖是逐年增长的，那么儿童肥胖的原因究竟是由哪些因素决定的呢?孩子的身体发育是先天遗传和后天环境中各种因素相互作用的结果。其中，遗传决定身体发育的可能范围，而环境、教育则影响遗传潜力的发挥，以至决定发育的速度及达到的程度。这都是很有可能的，今天小编就为大家介绍一下儿童的肥胖原因!其实儿童肥胖只有三种原因。

　　1、遗传因素

　　经过科学研究证明，遗传在孩子生长发育中起着非常重要的作用，遗传因素不仅影响着身体骨骼系统的发育，而且遗传基因还控制着身体的能量消耗，这就决定了从脂肪中运用了多少热量。因此，身材比较胖的父母，子女胖的可能性也是很大的。

　　2、营养失衡

　　孩子的生长发育都是需要大量营养的，所以他们必须要不断地从外界来摄取各种营养素才行，尤其是足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素和矿物质。这都是很有必要的，儿童营养调查资料也已经证实，营养丰富而且平衡的膳食能够很好的促进生长的发育，但是，长期的营养失衡，也是会大大的影响儿童身体发育的。

　　其实胖的原因并不仅仅是吃的比较多，主要是由于吃的东西来决定的，一般来讲，偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子，发胖的机率都是比较高的。由于儿童的天性大多是比较爱吃甜食，因此许多肥胖儿童都是很喜欢吃奶油、汉堡包、炸薯条、可乐等高热量的食物，这些食物一般都是会缺乏营养的，以吃这些食物为主长大的孩子，往往都是身体严重的缺少钙和碳水化合物，而且体内糖和脂肪的含量也是过高的。

　　3、缺乏运动

　　运动可以很好的促进孩子的身体发育和增强体质，还可以加快机体的新陈代谢，提高呼吸系统、运动系统和心血管的功能，尤其是能够使孩子的骨骼和肌肉都得到相应的锻炼。

　　其实与前几代的儿童是不同，现在的孩子大多住在高楼里，缺乏了很多交流的机会，从幼儿园回家后一般都是呆在家中看电视、玩游戏，很少有机会参加什么集体活动，因此，其实是非常缺乏体育运动的。这样就限制了体能的消耗，再加上营养的过剩，脂肪在他们身上沉积也就不足为奇了。而且，身上的肉越多的话，身体也就越笨重的，这也就更懒散了。

　　以上三个因素都是导致儿童肥胖的重要原因，此外，肥胖还与生活习惯、疾病等有着很大的关系，因此，家长一定要为孩子创造一个有规律的生活环境才好，还要注意饮食、睡眠、运动等各方面的调节，从而就能够很好的避免肥胖儿童的出现了。