七种食物宝宝不宜空腹吃

　　因为宝宝肠胃功能比较脆弱，所以在宝宝饮食方面父母需要多注意。一般宝宝都有少食多餐的习惯， 因此妈妈们要为宝宝随时准备一些食物。

　　但是一些食物是不宜宝宝空腹食用的，否则会影响宝宝健康。下面我们就来看看宝宝空腹不宜食用的7种食物。

　　一.牛奶：

　　大家都知道牛奶中含有大量的蛋白质，而且营养丰富;所以在宝宝饿 时，家长喜欢给宝宝一杯牛奶，其实空腹并不适合饮用牛奶。因为牛奶中的蛋白质被转化为热能消耗掉，起不到营养滋补的作用了。所以 不适合宝宝空腹喝。

　　二.豆浆：

　　而豆浆和牛奶一样，空腹饮用时起不到任何营养滋补的作用。妈妈们可以给孩子配 点营养的食物， 餐后两小时再喝，或者睡前饮用也可以。

　　三.糖：

　　因为糖是一种极易消化吸收的食品，糖属酸性食品。如果人体空腹大量吃糖，短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。 还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡。所以 不适合空腹吃。

　　四.香蕉：

　　因为香蕉中有较多的镁元素，如果空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，而且不利于身体健康。

　　五.白薯：

　　白薯虽然可以起到很好地充饥作用，但是其中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。所以空腹时 不要给宝宝吃白薯。

　　6.柿子、西红柿

　　柿子和西红柿中都含有较多的果胶、单宁酸，它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。所以 不适合空腹食用。

　　7.桔子

　　因为桔子中含有大量的有机酸、果酸，如果空腹食用，会使胃酸猛增，并且对胃黏膜造成不良刺激，同时使胃胀满、嗳气、吐酸水。