熟地黄芪羊肉汤

　　女性孕前一定要饮食补充好，还需要注意饮食，而且熟地黄芪羊肉汤气血双补，固本养颜。常用于气血不足而致面色苍白或萎黄，头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲不振;或肾阳不足之肾虚肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;或神经衰弱、贫血、肾炎及病后属气血不足、肾阳亏损者，是孕前得一款好食谱，还需要这主意自己饮食需求哦。

　　需要使用的材料有：羊肉750克、当归头20克、白芍15克、熟地、黄芪各50克、生姜3片、红枣5个（不限定可以根据自己情况而定）。

　　烹制：羊肉洗净切块，用沸水拖过;红枣去核，当归头切片，白芍、熟地、黄芪、生姜均洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮开后，改文火煲3小时，调味供用。

　　其功效：气血双补，固本养颜。常用用于气血不足而致面色苍白或萎黄，头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲不振;或肾阳不足之肾虚肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;或神经衰弱、贫血、肾炎及病后属气血不足、肾阳亏损者。

　　　　特别说明请多注意：感冒发热者不宜用本汤。平素脾胃虚弱之食少便溏者以及阴虚烦热者慎用本汤，不然对身体很有伤害，请多注意。