玫瑰花粥

　　玫瑰花粥的做法：

　　我们首先比较好是采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，因为它所有营养物质都含苞在尚未开放的花蕾之中。再用新鲜梗米熬制成粥，煮熟后再加入适量的小玫瑰花蕾，等待粥熬成淡淡的粉红时，即可食用啦。

　　而常食玫瑰花粥的人，可悦人容颜，使皮肤细腻有致，还可以有效的治疗肝气郁，肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁等功效功效呢。是不是简单又有益的玫瑰花粥呢，可以自己尝试做下。