养发护发要注意这三个要点

　　如今人们生活压力大，烦恼多，生活不规律，对于头发的养护也做得不多。有的等到秃头光头了才后悔莫及。头发是脸的门帘不可忽视，下面就介绍养发护发需要注意的三个要点。

　　养发护发从今天做起，3个要点铭记在心

　　针对头皮养护，防止紫外线侵袭

　　生活紫外线无所不在，晴天情况，周围有90%的紫外线存在覆盖身边。所以不要管季节、不要问天气，每天准备帽子和阳伞，保护头皮!

　　选择正确适合自己的洗发乳

　　洗头时不要用指甲去抠抓头皮，避免抓破头皮肌肤，破坏毛囊，引起炎症。同时洗头后一定要冲洗干净，不要残留洗头液，否则会引起头皮瘙痒或者疼痛。

　　注意洗头液的选用，推荐含有对于头皮低刺激的氨基酸洗头液。

　　配合各种按摩促进头部血液循环

　　通过对头皮的按摩，可以有效的促进头部血液循环，增加细胞活性，提高发质健康度。由于脸部及头皮属于一块肌肤，脸部表情肌的锻炼可以带动头皮，有效的促进血液循环，尽量每天做5~10次。

　　本文介绍了养发护发的三个要点，想要拥有乌黑亮丽的头发就一定要注意这三点。