男性护肤预防痘痘的6个习惯

       在生活中，会看到很多人脸上都会张一些痘痘，尤其是青少年，那样不仅对显示身体不好，还影响美观，对自己的皮肤也有伤害，下面我们来看看男性护肤预防痘痘的6个方法。

　　1、别情不自禁用手摸脸。

　　这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。

　　阳光的曝晒是比较好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。

　　糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。爱美的少男们比较好对这些食物敬而远之。

　　4、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　6、无论多忙，最晚在11点就请睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

      上面给大家介绍了6个预防痘痘的方法，在生活中，人们总希望自己的脸上干干净净的好皮肤，可是总是不如愿，所以要注意上面的几项问题，不止预防痘痘，还能让你护肤更加有效。