纤体瘦身就靠自制减肥茶

　　都说减肥这是一条任重而道远的路程，而为了纤体到底选择什么样的减肥方法最靠谱呢?下面就让小编一起来看看纤体的最佳方法。

　　纤体的最佳方法

　　蜜柚绿茶

　　材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。

　　做法：

　　1.新鲜的葡萄柚直接放入榨汁机中榨汁。

　　2.而绿茶使用冷水冲泡约10分钟，让其两者充分调和，根据个人口味加入少许蜂蜜调味饮用即可。

　　这款减肥茶拥有很强大的效果，因为蜜柚中不仅富含丰富的维他命C、钙、磷，而且起到很不错的养颜美容功效，女性朋友们可别错过哦!

　　山楂菊花茶

　　材料：山楂、菊花和枸杞子。

　　做法：

　　1.把以上的所有食材一起放入杯子中，直接加入滚烫的沸水一起冲泡。

　　2.盖上杯盖几分钟后直接饮用即可。

　　这道减肥茶能够化淤消脂，轻松的减肥，特别适合那些患有肥胖症、高血脂症和高血压患者。达到很棒的目的，而且还能够帮助搞定其很好的美容功效。

　　普洱茶

　　材料：普洱茶叶。

　　做法：

　　普洱茶放入杯子中，加入沸水冲泡饮用即可，饭后饮用效果极佳。

　　普洱属于熟成茶，饮用普洱茶能够起到很好的效果，同时还能够帮助预防脂肪堆积的危机，很好的改善血液循环和整肠健胃，同时帮助搞定便秘危机，对于那些腰腹部赘肉滋生的女生们，那么试试这个方法很是不错的。

　　薏仁橘茶

　　材料：薏仁10克，干荷叶60克，陈皮5克，山楂10克。

　　做法：

　　1.直接把以上的左右材料一起放入锅中，加入适量的清水直接熬煮。

　　2.而浓淡完全取决于个人的爱好来调配。

　　坚持每天饮用一杯在，这能够很好的帮助促进体内水分，搞定身体的新陈代谢问题，具有很强的消除水肿效果，迅速燃烧脂肪，增进其减肥效果。

　　荷叶茶

　　材料：干荷叶。

　　做法：

　　1.直接把干荷叶研磨成碎末备用。

　　2.干荷叶末放入杯子中，加入开水冲泡代茶频饮。

　　这被人们称之为最佳的方法，具有很强的利尿作用，治疗便秘、消除身体水肿很有效果。

　　纤体就靠自制减肥茶，轻松喝出好身材，这样的简单方法帮助更对的女性成功摆脱肥胖危机。