最怕冰箱的食物

　　很多宅男宅女们都喜欢买很多食物丢在冰箱里面，想吃的时候拿来吃，有些上班族周末休息也是，可是不是所以的食物都可以放在冰箱，有些食物防冰箱会变质。下面给大家介绍下哪些食物是不能放在冰箱的。

　　热带水果怕低温

　　水果中，热带水果和亚热带水果对低温适应性差。如果放在冰箱里冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。

　　虽然大多数新鲜瓜果在0—4摄氏度时可保存1—2天。但并不是所有水果都适宜——

　　香蕉应贮藏在12摄氏度以上；

　　柑橘在2—7摄氏度；

　　葡萄、柿子等水果在低温条件下不仅香味会减退，表皮也会变质；

　　草莓、杨梅、桑椹等水果，比较好即买即食，放入冰箱既影响口味又容易霉变。

　　叶菜易失水，番茄会变烂

　　叶菜水分蒸发量大，比较好现买现吃。

　　皮质厚实的土豆、胡萝卜、南瓜、冬瓜、洋葱在室温下保存即可。

　　西红柿低温冷藏，局部或整体会呈水浸状软烂，表面出现褐色圆斑，鲜味减淡。

　　长时间放在冰箱中的黄瓜、青椒会变黑、变软、变味，还会长毛或发黏，它们均不宜在冰箱中久存。

　　馒头变干硬

　　馒头、花卷、面包等淀粉类食物放在冰箱里，会加快变干变硬的速度，如需储藏可用保鲜袋包好放入冷冻室。

　　饼干、糖果、蜂蜜、咸菜、黄酱、果脯、干制食品等，则无需放入冰箱。

　　鱼、肉易被氧化

　　鱼、肉虽然需要用冰箱冷藏或冷冻保存，但时间也不宜过长。

　　如发现肉质已经冻得发黄，就说明脂肪已经被氧化了，一定要丢弃。

　　看了上面文章，大家要知道，在买东西回来的时候先看看是否能放入冰箱保存，别乱放，那样吃了会对身体健康有影响，想要知道更多饮食健康问题，请关注《全民健康网》。