咽喉痛 试试拉耳垂

　　气温陡降，患感冒咽喉痛的人也日益剧增，对于没有时间去医院的上班族来说，医生建议大家多多拉拉耳垂，可辅助治疗咽喉痛。

　　具体做法是，用双手轻轻提起两耳耳垂，然后放下，有节奏地连续提放100次；之后，喝适量白开水。每日3次，有助使咽喉的疼痛减轻。咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到一定的疗效。具体做法是：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，早晚坚持各做一次。

　　耳朵上汇集各个部位的穴位，如果咽喉疼痛，可以多多拉拉耳垂，疼痛感可缓解不少。