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喝牛奶要注意什么问题

喝牛奶要注意什么

[[牛奶怎样喝才最健康？]]所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。。。 [全文]

[[这些食物会破坏牛奶的功效]]牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖。。。 [全文]

[[喝牛奶的细节以及不适应人群]]喝牛奶要注意什么：若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。。。[[全文]

牛奶的功效与作用

[[每天一杯牛奶可改善大脑功能]]喝牛奶要注意什么：多喝牛奶与大脑更健康之间仍存在关联。研究人员表示，牛奶中的某些营养成分可能直接影响大脑功能。。。 [全文]

牛奶的选购方法

[[奶酪比牛奶更适合国人体质]]　首先，中国人缺钙是一个比较普遍的问题，奶制品是食物补钙的首选，营养食品之一。此外，许多中国人在食用液态牛奶时发生腹胀... [全文]