细说民间有效的丰胸方法

　　民间有效的方法你知道有哪些呢?很多女性要想，尝试了很多种不同的方法，但是饮食绝对是最靠谱的方法，下面就为大家分享关于民间有效的方法，让你的罩杯大起来。

　　民间有效的方法

　　红枣之黑木耳红枣汤

　　材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

　　做法：

　　1.锅中加入适量的清水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟。

　　2.最后一步就是根据个人的口味加入少许白糖即可食用。

　　吃法：抓住月经前1周到月经结束这段时间饮用，坚持每天饮用，连续食用2个月就能起到纤体的效果。

　　温馨提示：

　　1、不要和海鲜一起吃，这很容易导致腰腹胀痛的危机。

　　2、肚子不舒服、胀气的时候，那么就暂停服用。

　　3、每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。

　　4、白糖根据个人口味，比较好少放或者不放，因为过高的糖分对于身体不太好。

　　二、莲子红枣汤

　　材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

　　做法：

　　1、莲子用温水泡2小时，红枣泡水10分钟即可。

　　2、把莲子打捞起来，放入锅中加入适量清水以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

　　温馨提示：

　　这道汤品热食、冷食都可以，也可以直接放入冰箱中冷藏后饮用，这些都是不错的选择。

　　三、黄豆花生红枣点心

　　材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

　　做法：

　　1、直接把红枣去核切成碎末，和花生粉、黄豆粉一起充分拌匀，加入少许水后，把其揉成小球，再压成圆形面团。

　　2、放入烤箱中预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

　　四、黄芪红枣茶

　　材料：3～5片黄芪、3枚红枣。

　　做法：

　　1、把以上的两种材料放入杯中，然后加入滚水冲泡，待温热时饮用。

　　2、中药材相互作用，这能够让体内五脏运行顺畅。

　　这些简单的方法就是民间有效的方法，不需要花钱更多的价钱，只是简单的方法就能够轻松搞定肥胖问题。