孕妇可以吃龙眼吗？

      有不少孕妇，在孕期经常吃一些人参、龙眼之类的补品，以为这样可以补充更多的更丰富的营养，会使胎儿的发育更好，将来能够生出一个既健康又聪明的小宝宝。其实这些补品对孕妇和胎儿都是弊大于利的。这篇主要说一下孕妇可以吃龙眼吗？

      龙眼，也叫桂圆，里面含有丰富的葡萄糖、维生素、蔗糖等天然的营养成分，是一种非常重要的营养补品。龙眼既可以鲜吃，也可以做成龙眼干，口感好，香甜，煮粥的时候放几颗龙眼干立刻会使一锅粥变得飘香可口。还有偏方说，龙眼干带籽和枸杞一起煮水喝，对近视眼有非常好的疗效。实际上，龙眼具有补心安神、养血益脾的功效。对贫血、失眠健忘、神经衰弱，甚至产后虚弱等情况都有很好的治疗效果，而且龙眼还具有美容养肤的功效。另外还有研究表明，常食龙眼可以延年益寿，增加身体的抵抗力，尤其是老年人经常服用龙眼，对身体大有裨益。那么，孕妇吃龙眼为什么会弊大于利呢？

      龙眼虽然所含营养成分非常丰富，而且具有很大的药用价值和各种功效，但是从中医理论上讲，龙眼性温大热，一切阴虚内热体质和患热性病的人都不宜食用。孕妇怀孕后，一般阴血偏虚、阴虚就会滋生内热，所以孕妇们常常会有大便燥结、口干而胎热、肝经郁热等症状。中医学一贯主张胎前适宜清热凉血，而龙眼甘温大热，孕妇吃了以后，不但不能保胎、营养胎儿，反正容易出现腹痛、流血等先兆流产的症状。据统计，这类人群还不占少数。为了避免出血，孕妇一定要尽量少吃龙眼，尤其是孕早期的准妈妈，胎儿尚不稳定，本身就容易发生先兆流产的情况，更应忌食龙眼。另外，患有痔疮的准妈妈，要想食用龙眼也要注意，食用龙眼很可能会加重便秘的情况，进而加重痔疮。

      如果孕妇的脾胃功能良好，食欲正常，没有恶心、呕吐和腹泻，很想补一些营养品，可以适量的服用一些阿胶，有利于养血安胎，又不会造成不良后果。

      总之，原则就是加强饮食调理，合理搭配膳食，补充足够的营养，但是轻易不要服用一些可能会导致燥热的大补食品，而且不要吃平时没有吃过的东西。