怀孕2个月需要注意什么

       怀孕期间有很多注意的事情，今天我就跟大家说一说怀孕2个月需要注意的内容。

       准妈妈怀孕2个月时也许刚刚知道自己要做妈妈了，紧张兴奋激动的心情难以言表，在这些复杂心情的基础上更让准妈妈为难的是不知道接下来该怎么办，第一次怀孕对很多相关的知识都不是特别的了解，生怕因为自己的疏忽让小宝宝受到伤害，其实这样的心情是完全可以理解的，我的建议是多看一些育儿的网站以及书籍，丰富自己育儿知识的含量，这样就会让自己紧张的心情安定下来。

       怀孕2个月的时候最容易发生流产、死胎和胎儿畸形，所以为了预防这些问题的发生，准妈妈还真的特别的小心，不过正常的胚胎流产和死胎的几率很小，记得我当初怀孕的时候大夫跟我讲，只要发育不好的胚胎才会引起自然流产，所以即使出现了自然流产的现象也是大自然优胜略太的一种现象，我们勉强抱住小宝宝日后出生也是会有一些问题存在的。

       孕早期准妈妈在饮食上应该多补充蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、水、无机盐等等，那么哪些食物中含有这些营养物质呢？先来说一说蛋白质，蛋白质并不是只有动物身上有，植物蛋白也是非常好的东西，而且孕早期我建议用植物蛋白替代动物蛋白，为什么这么说呢，孕早期准妈妈早孕反应会比较严重，吃油腻的油类可能会加重反应，所以吃一些豆制品或者菌类食物也可以补充蛋白质。过了孕早期准妈妈可以适当的吃一些肉类食物滋补一下。脂肪类的食物可能动物身上会比较多，不过奶类、蛋白中的脂肪也不少。那么维生素可能不用我多说大家都知道蔬菜水果中含量最高，不光是孕早期，整个孕期都不能离开蔬菜和水果。孕期还应该多喝温开水，杜绝饮料，不过自己在家制作的新鲜果汁是可以的，而且我还提倡准妈妈多喝一些自制的新鲜果汁。

       孕早期如果准妈妈早孕反应特别的严重，可以多吃一些粥，避免吃油腻的食物，并且巧克力、饼干这些孕前怕胖的食物现在可以吃一些了，吃这些食物可以缓解孕吐，果脯、糖果等等，只要不让自己的肚子过饱或者过饿，这种现象就会缓解一些。

       以上就是关于怀孕2个月需要注意什么这个问题我给出的一些建议，希望准妈妈们可以吸取和采纳。

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