怀孕23周需要注意什么

       孕期每一周准妈妈都会有需要注意的事情，今天我重点说一说怀孕23周的注意内容。

       胎儿发育到了23周像一个微型的宝宝，四肢身体大脑都发育出来，是一个压缩的小宝宝，但是身体内的各项器官以及机能还尚未发育成熟，所以胎宝宝还需要进一步的成长才能瓜熟蒂落。

       虽然说准妈妈在孕中期是一个最舒服的时期，但是准妈妈在这个月也会出现很多异常的现象，例如便秘、痔疮、头疼、头晕、腰酸背痛等等，今天我就这几种孕中期会出现的异常现象一一来解析一下，先来说一说便秘，准妈妈之所以会出现便秘的现象，最主要的原因就是日益增大的子宫压迫肠蠕动，肠蠕动减少自然便秘的情况就会发生了，那么为了避免这一现象的发生多吃青菜、定时排便、多运动等等。如果便秘不及时缓解，那么痔疮就会产生，如果准妈妈得了痔疮，那么只能使用外用药物缓解，没有其他的治疗办法，因为孕期我们不能随便用药，更不能手术。腰酸背痛之所以会产生也是因为日益增大的子宫，胎宝宝不断的增长，体重越来越重，使准妈妈开始负担不起，那么就会出现腰酸背痛，肚子越大准妈妈重心就越不稳定，准妈妈总是身体向前倾斜，这个时候一定不能穿高跟鞋，选择舒适的平底鞋才会缓解这一现象，并且平时的坐立行走也要注意，站立的时候两脚分开，不宜久站，坐的时候要深深的坐在里面，不要只坐在椅子边上，可以在椅子和后背之间加一个靠垫，这样比较舒服一些。睡觉的时候采取左侧卧的睡姿，起床的时候要缓慢，从仰卧变成侧卧，最后起身，不要用腹部的力量起身。为了准妈妈们的安全，不要上高，蹲下捡东西的时候也要慢慢来。

       这个时期准妈妈会有很多外出的可能，那么在外出的时候如果选择乘坐公交车，要选择人少有座位的，人多拥挤的公交车不适合准妈妈，这个时候可以选择打车，打车时上下车关车门的时候不要碰到肚子。如果是外出购物，每次不要买过多的东西，准妈妈两手不要负重，如果想要购买的东西很多，可以分2次或者3次购买。当然如果有家人陪伴会更好一些。

       以上就是关于怀孕23周需要注意什么这个问题我给出的一些建议，希望准妈妈可以吸取和采纳。

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