婴儿睡觉不踏实会影响什么

       睡眠质量决定孩子的成长，那么婴儿睡觉不踏实会影响什么呢？

       小婴儿几乎都是在睡眠中度过的，尤其是月龄越小的宝宝睡觉时间越长，那么这就说明宝宝是在睡眠中成长起来的，但是如果婴儿睡觉不踏实会影响到什么呢？对宝宝的健康有一定的影响吗？

       任何人如果睡眠质量不好，自然会影响人体的健康，别说是小婴儿即使是成年人、老人也是一样的，那么对于小婴儿来讲第一个不利的影响就是影响智力的发育。老人讲宝宝睡觉是在养大脑，那么意思就是宝宝睡觉好聪明、智力高。睡觉踏实对宝宝的记忆力、想象力、创造力都有一定的提高，相反如果睡眠质量不好，虽然孩子的智力不会有大的影响，但至少会比其他孩子低一些。睡觉不踏实会严重影响宝宝的睡眠质量，造成第二天精力不充沛，宝宝好动是天性，那么好动的宝宝们晚上需要通过睡眠来补充能量，可是没有一个好的睡眠质量就无法补充能量，影响第二天的正常活动。

       婴儿的睡眠质量好与坏直接影响到宝宝的生长发育，这是有目共睹的事情，相信大家都应该了解，夜晚是宝宝分泌生长素最旺盛的时段，尤其是深度睡眠之后，如果宝宝总是处在浅睡眠状态，不能踏踏实实的睡上一个好觉，势必会影响宝宝的正常发育，影响生长素的分泌。长期睡眠得不到改善就会造成宝宝身材矮小、体重不达标的现象，哪个家长都不希望看到这样的结果，所以改善宝宝的睡眠质量势在必得。

       不同年龄段不同月龄段的宝宝每日的睡眠时间不同，我们不能一概而论，孩子越大睡眠的时间越少这点家长应该了解，不要觉得孩子怎么突然不愿意睡觉了？一周岁以上的宝宝家长还要求每日白天睡2觉，就是觉得睡觉好处对，这就有点事与愿违了。每一个月龄都应该遵守该月龄的作息时间，不要刻意的去让宝宝多睡。

       宝宝睡觉时会出现很多稀奇古怪的睡姿，家长不要刻意去改变，无论是趴着还是跪着，都不会影响孩子的睡眠质量，长大了孩子们就自己改变过来了。以上就是关于婴儿睡觉不踏实会影响什么这个问题我给出的一些建议，希望新妈妈们可以吸取和采纳。让你们的宝宝在这个炎热的夏季有一个充足安稳的睡眠。

[[编辑推荐：新生儿睡觉惊醒是怎么回事]]