DIY爽口瘦身菜 让你瘦出不一样的美

　　忙碌的OL们，偶尔也为自己的身形考虑一下吧，闲暇的时候就为自己做几道简易的家常减肥茶，爽口又。

　　茶树菇炒鸡肉

　　将鸡肉洗净切块，将茶树菇洗净沥干水。把蒜末、姜末爆香，将鸡肉倒入锅中翻炒，待其变色后将茶树菇倒入一同翻炒，直至茶树菇变软，即可撒些许盐，倒入适量生抽一同翻炒直至鸡肉上色。这道菜做法简单，它的热量很低，常食用能使你轻松瘦出窈窕，以达到目的。

　　薄荷梨粥

　　将洗净的薄荷放到容器中，再用沸水将其冲泡，静置片刻后去渣留水。将梨子洗净切小块，粳米淘洗干净。将粳米倒入锅中用薄荷水熬煮，待粳米发胀后将梨子倒入锅中，熬煮至梨子软烂即可关火食用。这款粥能有助于排毒去水，常食用能使双腿恢复元气，让你轻松瘦出纤细。

　　鲫鱼豆腐汤

　　将鲫鱼处理干净后，用少量料酒与姜片腌制片刻。将豆腐切小块做备用。往锅中添加适量清水，待其煮开后将鲫鱼倒入锅中，水沸后将豆腐倒入锅中，炖煮片刻后将葱花与适量盐撒入锅中，炖煮至鱼肉熟透即可。这道汤热量低，还能促进排毒，常食用能轻松成为美人。

　　酿豆腐

　　将水豆腐用凉水冲洗一遍，而后用勺子在中间挖一个小洞，做备用。将木耳、胡萝卜、猪肉一同剁碎，撒上些许盐将其搅拌均匀后，将其填充在豆腐上。将豆腐装盘放到锅中蒸煮，待其熟透后将其取出食用。这道菜味道鲜美，不仅能产生饱腹感还能有效的促进排便，使你轻松瘦出小蛮腰。

　　南瓜汤

　　将南瓜洗净去皮去籽，切成小块，将其装入容器中放到锅里蒸熟，而后将其取出碾碎成泥。将其倒入煮沸的锅中，用勺子不停的搅动，直至其搅拌均匀，撒些许盐即可食用。这道美味的南瓜汤能有助于润肠通便，常食用能轻松瘦出纤细蛮腰哦。

　　莴笋炒鸡蛋

　　将莴笋洗净去皮去叶切薄片，将鸡蛋打入容器中撒些许盐将其搅拌均匀。将鸡蛋倒入锅中翻炒成碎，生出做备用。将莴笋倒入锅中翻炒片刻，而后将鸡蛋倒入锅中一同翻炒，直至莴笋变软，撒些许葱花反复何从一会即可出锅。这道菜能使你产生饱腹感，还能有助于排毒，常食能轻松哦。

　　不想运动，减肥任务依然还要执行，菜帮助你越减越健康！