妊娠纹怎么预防呢

       不少女性在结婚之后，虽然也希望早些能拥有自己的宝宝，早一天为人母，但是，看的自己周围的姐妹们在生完孩子之后，她们的腹部、臀部、胸部及大腿内侧、外侧等身体的多个部位都出现了长短不一，条纹各异的银白色妊娠纹，她们便有些“望而却步”了，甚至有的爱美的女性因此而将生育的计划搁浅，只因为担心妊娠纹破坏了她们娇媚、光洁、嫩滑的肌肤。事实上，这些女性有些偏激，有种因噎废食的感觉，因为只要在孕前及孕期科学的预防则可以有效的减少妊娠纹的生长，能有效的缓解妊娠纹的出现。那么，妊娠纹怎么预防呢？

       据不完全统计，大约近80%--90%的女性在怀孕期间，在她们原本光滑、润泽的肌肤，特别事在其腹部、臀部、胸部及大腿内侧、外侧随着腹中胎儿的逐渐生长发育，身体的这些部位出现粉红色或紫色的条纹，这往往令现代爱美的女性朋友们很是苦恼，因为妊娠纹生长了之后，再想消褪，则难度是很大的，不少女性在生育之后，便想方设法的开始琢磨如何消除妊娠纹这个问题。其实，如果女性在怀孕期间，如果养护的方法得当，妊娠纹是能有效的预防与控制的。那么，妊娠纹怎么预防呢？

       要想减少在妊娠期间出现明显的妊娠纹，女性要注意在计划怀孕之前的3--6个月开始，便提前着手进行皮肤的养护，特别是重点的对腹部、臀部、胸部及大腿内侧、外侧等容易生长妊娠纹的部位进行重点的护理。要注意经常的对身体的重点部位进行按摩，特别是对腹部的皮肤进行重点的按摩，增强皮肤的弹性，减少妊娠纹生长的机会；要注意少吃辛辣刺激的食物，尽可能的在保证营养前提下，清淡饮食；注意洗澡的水温不能太高，不要使用强碱性沐浴液；要在沐浴之后，在腹部、臀部、胸部及大腿内侧、外侧等容易生长妊娠纹的部位适当的涂抹妊娠纹修复霜；女性在怀孕期间适当的多吃一些富含维生素、蛋白质及矿物质的食物，这些食物能有效的增强皮肤的弹性，减少妊娠纹的生长；要注意在孕期控制好体重，整个孕期身体的重量要尽可能的控制在孕前体重增加20斤左右，体重增加的越多，妊娠纹生长、出现的几率则越大。

       妊娠纹怎么预防这个问题是许多女性朋友关心的话题，只要女性朋友们日常能多加注意，按照上面的介绍能尽可能的坚持，就会成为没有妊娠纹的漂亮妈妈。