滋阴补血防春燥-酒酿蒸鸭

　　而且在先说故事的：而是在现在这个时候很容易出现春燥综合征的，而是表现为咽干、便秘、口腔溃疡等，而且这些我非常推荐得一道饮食就是酒酿清蒸鸭。而是研究了十来年得红楼梦饮食的，而是我应该算得上是资深得了。而且在你想想，而是这里边得菜式都是经过千挑万选的、而是精心改造后得皇家饮食，而且在每一件都是精品，而是酒酿清蒸鸭就是缓解春燥得好食物的。

　　而且在再讲道理：而是选鸭肉的原因就不用多说了的，而是它性凉，具有清肺解热、而且在滋阴补血的作用，缓解燥热的效果是比较好得了。而且在但我建议把它“酒酿一下”。而且在酒酿食品在红楼梦中提得比较多，而是这原本是南方的一种饮食习惯。而且在就是将米酒熬一熬，而是然后用来做菜，而且在可口是一方面，而且在关键是有助消化，而是营养也更丰富。而且在鸭子有一些腥味，而是经过酒酿以后，而且在不仅能去掉腥味，而是还更有利于吸收，而且在缓解春燥得效果也就更好了的。

　　而且在不过也有一个问题，而是正因为鸭肉性寒，而且在有些朋友如果胃寒的话，吃完后容易腹泻。而是这有一种办法，而且在做成姜母鸭。而是就是做鸭肉的时候放一些生姜或者放一些当归，而且在味道鲜美，还有进补得作用的。