秋季怎样预防痔疮复发

       在气候干燥的秋季，痔疮是一个高发期，这与这一时期的干燥气候有着直接的关系，加上一些人运动少、喝水少、不规律排便、长期久坐不动、不注意肛周的清洁等，都促成了痔疮的高发。因此，痔疮患者的复发率很高，有的痔疮患者通过手术治疗，依旧复发，其原因就是治疗不够彻底，而且不注意日常的预防，在秋季的痔疮高发季节，一定要注意痔疮的复发。那么，我们怎样预防痔疮复发？我们该注意哪些细节？

       不少人对痔疮对人体的危害并不十分了解，严重的痔疮，往往会在排便时反复出血，时间长了，会导致身体内铁元素的大量流失，引发缺铁性贫血，更为严重的痔疮患者特别是老年痔疮患者往往会诱发心脑血管疾病，引起脑出血、脑栓塞、心绞痛、肺栓塞、直肠癌等多种疾病，危及患者的生命。

       痔疮应该如何治疗？痔疮的治疗方法主要是以药物治疗和手术治疗为主，一般药物治疗不能彻底根治，容易复发，而手术疗法患者的痛苦较大，但治疗的比较彻底，不易复发。无论哪种治疗方法，都需要做好日常的预防，否则，都可能会出先痔疮复发。

       我们该怎样预防痔疮复发呢？在日常生活中，要注意以下几个方面的预防工作：

       一是要注意规律排便。痔疮患者要注意养成每天定时排便的良好习惯，这对于预防痔疮的复发有着极其重要的意义。切不可有便意而强忍着不解，这往往会引发习惯性便秘，对于便秘患者，可以在早晨起床后喝一杯蜂蜜水。在排便时，尽量不要使用蹲便，要使用坐便，同时要注意排便时不能用力过猛，不要长时间的蹲便。

       二是要注意清洁卫生。痔疮患者，一定要养成排便后用温水清洗肛周的习惯，保持肛周的清洁卫生，这是预防痔疮复发最有效的方法。对于已经复发的痔疮患者，可以用温水坐浴，促进局部血液的循环。

       三是要注意饮食有节。痔疮患者一定要注意日常的合理饮食，尽量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物，远离酒精，不要贪恋，尽量避免喝凉饮料、吃冰激凌，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类等富含维生素及膳食纤维多的食物。

       四是要注意避免久坐。对于痔疮患者而言，长时间的久坐不动，是痔疮复发的重要原因之一，长时间的久坐不动，会造成腰部、臀部的血液循环出现障碍，导致肛周血液循环不畅，从而导致痔疮的复发。因此，痔疮患者一定要注意劳逸结合，适当的运动，每端坐1个小时至少要起身活动10分钟，避免长时间保持坐姿和下蹲位。