冬季杀菌要吃哪些食物

　　冬季是疾病的高发期和传染期，疾病是携带大量病毒进入人体产生的疾病。所以能传播。下面介绍几种杀菌的食物，冬季杀菌要吃哪些食物。

　　绿茶和其它茶

　　茶叶的保健作用是显而易见的，而且茶叶对身体的益处往往是数不胜数的，而绿茶和其它茶叶中含有的茶素类物质对伤寒杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球和绿脓杆菌均有较强的抑制作用。

　　大蒜

　　大蒜一直都被称为杀菌中的圣品，不过期味道不好，尤其一些人吃了之后胃不舒服，而且没法张嘴说话。所以吃大蒜的都市人是越来越少了，不过有个办法能让你吃了大蒜嘴里也没味道，那就是吃熟的大蒜，在做菜之前煸炒一下，相信肠胃也能接受了，嘴里也不会有异味了。

　　韭菜

　　其实韭菜是最适合冬天的杀菌食物，我们身边的韭菜，不仅有调味、杀菌的功效，还含有蛋白质、维生素A、钙、磷等，营养非常丰富。

　　葱白

　　很多辛辣的食物不仅在冬天有温补的作用，而且还有杀菌的作用，比如这个葱白，很多人都觉得葱只是调味品，其实常吃点葱让葱白中的葱蒜辣素发挥作用，可杀死病菌，对痢疾杆菌、皮肤真菌有明显杀灭作用。

　　蜂蜜

　　蜂蜜一直都是保健中的重头戏，而其抗菌的功效更是显著，再加上蜂蜜是一年四季都可以食用的保健品，不过蜂蜜比较好是晚上的用温水送服。

　　荸荠

　　荸荠对抗感冒时的发烧很有效。这是因为，荸荠有抗菌的作用，而且荸荠属凉性食物，对细菌炎症引起的发热有一定的治疗作用。

　　上面给大家指出了几种饮食有杀菌的作用，都是平常生活中可以见到的，还有醋也能杀菌，在空中洒点或者自己喝都可以。