如何保护儿童牙齿健康

      牙齿对于人来说是一个至关重要的一个机能，我们人类每天都要靠牙齿来咀嚼食物从而达到填饱肚子以及品尝美味的目的，常言道，牙好胃口就好，是的，有一口健康洁白的牙齿确实是一件让人羡慕的事情。那么想做到这一点，就应该从小做起。我们虽然已经来不及了，但是我们应该让我们的下一代现在就开始行动起来，做一个牙齿健康小卫士，与孩子们一同保护好他们的小白牙。

      每个孩子出生的时候都不会长牙，当宝贝生长到4个月之后，小宝宝的乳牙开始慢慢发育，这个时候妈妈们就应该开始做好宝贝口腔卫生以及口腔护理了，虽然这个时候宝贝的牙齿还没有萌出，但是我们也应该适当的给孩子们刷刷牙。可以用干净的纱布缠在手指上，沾点水来按摩宝贝的牙龈。可能有些孩子生长到一定月龄的时候开始不让你这么做了，这个时候他们的牙齿已经萌出很多颗了，这个时候就应该让孩子们爱上刷牙，主要要求刷牙。而不是家长们去强迫他们刷牙。做任何一件事情都是一样的，要让孩子们对其产生兴趣，这样他们才可能把这件事情完成好。

      让宝贝爱上刷牙很简单，宝贝的模仿能力非常强，每天早晨起床，晚上睡觉的时候，大人们刷牙就让宝贝看，可以故意在宝贝面前刷牙，让他们知道，早晨起床，晚上睡觉这是必须做的事情，让他们了解之后对其产生兴趣，你可以给宝贝准备一个自己的小牙刷，让他们模仿大人的动作。之后渐渐的教会孩子如何刷牙。还可以给他们讲一些刷牙的小故事，里面可以讲述一些不爱刷牙的后果。也可以跟孩子一起互动，比比谁的牙齿最洁白，谁的牙齿最干净。孩子们都是争强好胜的，自然会因为比赛的原因主动刷牙。

      为了保护好孩子的牙齿不单单要从刷牙开始，在平时的生活习惯上也要及早下手，比如不要让孩子吃过多含糖的食物，那么巧克力、棒棒糖那就更不用说了，我认为干脆不吃比较好，这些食物百害而无一利。平时餐桌上可以给宝贝多准备一些含钙、磷丰富的食物，比如海带、豆腐、黄豆、猪肝、蘑菇等等。牛奶、核桃、芝麻这些也都可以添加给孩子。小宝宝晚上睡觉的时候也不要养成含着睡觉的习惯。这样乳汁中的糖分会停留在宝宝的牙齿中，久而久之就会产生蛀牙。让我们为了孩子牙齿健康马上行动起来吧。