白领痔疮怎么治疗

　    导致痔疮的原因有很多，但不管原因是什么，痔疮怎么治疗才是现在最为关键的问题。通常关注痔疮怎么治疗的人群都以白领为主，这类人群也是患有痔疮的高发人群，为什么痔疮会缠上白领呢？

　　就餐快：胃肠受伤

　　很多上班族因工作繁忙，午餐时间则显得格外宝贵，一碗面、一个汉堡就随便打发了，而更多人会选择去快餐店“速战速决”。这种打速决战的就餐方式不仅不利于机体对食物营养的消化吸收，还会加重胃肠道的负担。同时因长期缺少蔬菜、水果等纤维素的饮食搭配，更不利于肠道中的便量形成，为便秘提供可趁之机。而亲朋聚餐时大鱼大肉及各类精细食品则成了餐桌上的“主角”，缺少必要的粗纤维的摄入，很容易引起大便干燥。加上白领一族长期在室内使用空调，加重了体内的干燥，如果不及时补充水分，就很容易引起便秘乃至痔疮。因此，上班族在日常饮食中应忌暴饮暴食、节制辛辣刺激性食物。多吃含有纤维素多的蔬菜增加肠蠕动，对习惯性便秘者更为适宜。

　　少运动：局部充血

　　信息化的到来，给白领一族带来更为舒适快捷的工作方式，但却在某种程度上剥夺了上班族的运动时间。由于长时间保持坐姿而很少运动，成为痔疮的主要发病因素。此外，大多数白领都偏爱坐软坐椅或沙发。诸不知，当人长时间坐在过软的坐椅里时，身体陷在椅子里面，血液循环会受到阻碍，极易诱发或加重痔疮病情。国外有报道，久坐办公室引起的便秘以及免疫机能减退，使人患结肠癌的发病率大幅上升，所以有专家把肠癌称作“办公桌工作癌”。建议办公室一族应每隔1至2小时就起身活动一下，做做简单的“提肛运动”，即吸气时放松，呼气时收缩，并向上提缩，持续5秒钟左右，重复做10至20次，以改善局部血液循环。

　　常熬夜：诱发痔疮

　　痔疮的发病最主要的原因是不良的生活习惯。熬夜太久，也成为痔疮高发的主要原因之一。全球经济危机的到来，不仅影响了人们的生活水平，更影响了人们的生活方式，工作压力大、社会竞争更为激烈，只有付出比别人更多的努力才能立于不败之地;在这种情况下，上班族熬夜加班成了再自然不过的事，但久坐、熬夜等不良习惯，均会导致局部持续充血，引发痔疮;同时精神压力大、长期紧张又会引起便秘，便秘则成为导致痔疮产生甚至加重的帮凶。因此，建议上班一族，即使工作再紧张，也要学会做到生活规律，定时排便;加强锻炼，调整心态，减轻精神压力。若已受到痔疮困扰，切勿讳疾忌医，应即时去专业医院检查、治疗，以免延误病情。

　    痔疮怎么治疗已经知道，但并不是说以后就不会复发了，因此在平时一定要注意养生一个好的生活/饮食习惯，注意多运动,这样才可以有效避免痔疮的再一次复发。