如何预防卵巢早衰

　  女性都怕谈到衰老这个词语，那是随之年龄的增长，这种衰老我们是无法避免。但是在一般的正常情况下，卵巢的衰老是要等到40或45岁后才会“停止工作”，女性在更年期后，才会逐渐的迈入老年。但是近几年来这种衰老的程度在逐步加快，卵巢早衰的患者越来越多见，这严重的影响着广大晚婚女性的生育功能。下面我们就一起来总结关于卵巢早衰的原因。

 　 1、生活饮食习惯

　　对于那些20出头的女性，总认为自己很年轻，无规律的作息时间，严重的打乱了我们的生物钟，午睡不足等问题严重的影响着人体的免疫力，这会导致月经不调，卵巢早衰等问题。那些爱臭美的女性，如果长时间穿塑身衣，这也会导致卵巢早衰。

　　2、月经时间早晚

　　对于月经来的早的女性绝经也就会早，反之则早。因为绝经的时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。还是那些为了生育使用促排卵药，这些都会加快暖巢早衰。

      3、遗传史

　　这跟近亲有关系，染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经或者有盆腔手术史，这些都是不利的因素。

　　4、环境因素

　　长期生活中着不利的环境中，这也会严重的影响到女性的生育能力，如：橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，广大女性同胞应该尽可能远离。

     5、其它疾病的影响

　　对于年轻女性患腮腺炎，应该及时的治疗，因为这种病症有可能发展为卵巢早衰。

　　6、心理因素

　　大家都知道，很多疾病都是油然心生。这跟我们的不良的情绪有着密不可分的关系，不良情绪会可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪反差会让我们的中枢神经系统改变，引起卵巢早衰。长期不规律的生活、压力的影响，这些也会出现月经失调。

　　为了预防暖巢早衰，我们的饮食关卡也得把严。

　　我们要多吃新鲜的蔬菜、豆制品、牛奶等，尽量的放慢生活节奏，多多的参加一些户外活动。

　　一旦出现卵巢早衰的信号，不要担心，我们应该积极的配合医生治疗。千万不要相信民间的土方，这只会害了你自己。