解密鬼压身

         鬼压身之说，众人是众说纷纭。在东西方都有不同的解释，解释也是稀奇古怪，那么今天我们就一起来看看这后面的秘密吧。

  

　　不是所有的睡眠都有睡眠麻痹

　　其实鬼压身也就是简称的睡眠障碍，简单的解释就是在我们醒来的时候，大脑比我们的身体先清醒，当我们身体还处在睡眠的状态，大脑却清醒着，这样就会感觉到身体动弹不了。等你过几分钟之后，就发现一切又恢复正常。

　　我们在人的睡眠上面分为两种，1：快速眼球运动睡眠  2：慢速眼球运动睡眠 它们的工作是属于倒班制，每天轮流来执行睡眠时间。

　　她们具有不同的特征，慢速眼球运动睡眠它是迎接我们进入每一个新的睡眠周期。每天工作的时间也是长达睡眠的时间的90%，是我们睡眠的最佳战士。对于这两种睡眠模式，他们不是每天执行都很顺利，也会出现一些差错。所以才会出现鬼压身的说法。

         做梦与麻痹一对连体婴

　　都说人体在睡眠的过程中，我们的感觉都会慢慢的减退。肌肉、心率、血压等都开始慢慢下降，一些自主系统也会随之发生变化。所以在睡梦中，我们有可能会出现说梦话、踢被子等都是正常的现象。

　　当我们进入梦境的时候，感觉功能就会减退的厉害。肌肉也会完全松弛，所以我们身体就会出现像木头人的症状，根本全身动弹不了。这都跟梦境有关系，梦境也总是千奇百怪，所以这些都是为什么会出现这写症状的原因。

        醒，身未醒

　　看到这些大家似乎也都明白了那所谓的“鬼压床”到底是怎么回事儿了。主要是因为老一辈人不相信科学，让我们的观念被迷信蒙蔽。

　　当我们出现这种情况的时候，一定要淡定。因为过一会儿，一切都会变好，建议还是等到慢慢恢复较好。

　　选择良好的睡眠姿势

　　现在在科学上我们还解释不了为什么会出现这一症状，但是睡眠的姿势绝对起到了很重要的作用。

       不要相信鬼压身之说，我们一定不要着急，慢慢的等待是上上之选。

[[编辑推荐：挨饿的学问]]