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上班族如何缓解眼疲劳

如何缓解眼疲劳

[[白领缓解工作疲劳方法]]短暂的休息时间可让眼睛放松，比较好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下。。。 [全文]

[[迅速缓解眼部疲劳的穴位]]如何缓解眼疲劳？四白穴位于面部眼眶下缘。在正坐双眼直视前方，眼眶下缘正中直下方一约横指处。即眼眶下缘与颧骨上方凹陷的中间部位... [全文]

[[空调房内注意防眼疲劳]]所以人们在感到眼睛干涩疲劳时，也可以有意多眨眨眼，例如对着电脑看15—20分钟时，就眨上三五次。”另外，打呵欠也能促进泪液分泌。。。 [全文]

眼睛干涩怎么办

[[对付眼睛干涩的小偏方]]如何缓解眼疲劳？用热毛巾敷眼部可以促进眼部四周的血液循环，并且对于睑板腺功能的恢复也有好处，缓解因睑板腺功能障碍发生的眼干... [全文]

吃什么对眼睛好

[[五种食物助你摆脱黑眼圈]]由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。。。 [全文]