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远离电脑病,防护保健康

电脑族饮食
[[电脑一族以下水果该多吃]]
奇异果丰富的汁液中不但含有维生素c和e、钾、镁及果胶,所含有的叶黄素,还具备延缓视力[全文]
[[电脑族冬季应常吃六种食物]]牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜番茄香蕉苹果、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴[全文]
[[电脑一族不可缺少的补脑食物]]大豆豆制品含有约40的优质蛋白质,可与鸡蛋、牛奶媲美同时,它们还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素b 1 、维生素b 2等,是理想的健[全文]
如何护眼
[[如何缓解眼睛过度疲劳]]
在用眼过程中,也要注意保护眼睛。每看电脑一小时,就起立放松一下,眺望远方,使眼睛[全文]
[[计算机旁放杯热水减小视力伤害]]网络公司或是文书处理者,还有儿童沉迷于玩计算机游戏中,因为一般计算机桌非专为儿童设计,屏幕较高,一旦沉迷于计算机游戏而不知节制[全文]
[[电脑族护眼小窍门]]操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米,如果屏幕尺寸较大,可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害,还易导致近视或使[全文]
警惕电脑病
[[it人士常患疾病全攻略]]
工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因[全文]
[[经常上网谨防十大疾病]]现在,上网已经不再是一种生活时尚,而真正成为了生活的一部分。通过上网娱乐休闲、办公聊天联络感情,但无论是休闲也好,工作也好[全文]
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