如何保护宝宝声带？

　　如何保护宝宝声带？宝宝的各项器官在婴幼儿时依然处于生长发育的阶段，其实就包括还很娇嫩的发声器官，由于对各种外界干扰耐受力较差，宝宝整个机体有时很容易疲劳，如果不注意对发声器官的护理就很容易产生声音失调，甚至导致声带疾病，因而我们的父母要注意合理护理宝宝声带。

　　一、宝宝应该如何正确使用与保护嗓子：

　　1、不要让宝宝长时间的大声哭闹，长时间不注意的话会影响宝宝声带发育的；

　　2、不要迎风唱歌，唱完歌也不要马上喝冷饮，这样都会造成声带的损伤；

　　3、父母的表率作用，注意不要大声呵斥宝宝，宝宝受其影响也会模仿提高声量，不利于声带的保护；

　　4、要注意对饮食的合理摄取，一些对发声器官有刺激的食物要慎食，像辣椒等；

　    5、选取适合宝宝自身特点的歌曲，比较好不要教唱歌曲。如果咽喉部疲乏或有炎症时，直到完全恢复才可以唱歌；

　　6、宝宝唱歌与朗诵的音量不要过强，时间上也不要过长，唱歌与朗诵的地点比较好能够空气清爽、湿润。

　　提示：宝宝不要大声叫喊；如果宝宝患有慢性扁桃体炎、增殖体肥大和慢性鼻旁窦炎等疾病时，常会因为分泌物附着在咽喉壁上而导致宝宝常常不得不发出“咯咯”的清嗓声，这同样会损伤宝宝声带；一些听力不好或听力有障碍的宝宝，很容易养成大声说话的习惯，也不利于声带的保护。

　　如果是比较严重的儿童期声带损伤就可能长期影响声带的发育，甚至直到宝宝青春变声期也无法恢复。

   　二、如何预防声带损伤？

　　1、不要长时间说话

　　不建议宝宝一次性说太多的话，要注意每次说话后都要休息，喝点水滋润一下嗓子，在长时间说话后，不要立即吃冷饮或喝冷开水；

　　2、避免扯开嗓门喊叫

　　尽量减少在嘈杂的环境中的讲话，以免为让对方听到而提到音量；

　　3、注意平时饮食，减少外界刺激

      在平时的饮食中少吃那些辛辣刺激的食物，特别是在孩子变声期，主要是为了避免声带黏膜遭受局部性刺激，还有不要吸烟；

　　4、变声期的宝宝不要大喊

　　在变声期，声带发生明显变化，这时的声带由于充血、肿胀、分泌物增多等多方面原因也是最容易受损的时期。因而为了保护嗓子，在这一时期不建议孩子们大声喊叫或长时间说话；

　　5、唱适合的歌曲，比较好不唱歌曲

　　父母要留意宝宝声带的保护，为宝宝选择一些适合他的歌曲，降低声带损伤的几率。

　　6、积极治疗与声带有关的疾病

　　很多宝宝疾病都和声带存在着一定的关联，如声带小结等，这时我们一定要遵照医嘱经行治疗或护理，减少宝宝声带受伤的因素；

　　在平时生活中，我们要有意识的呵护自己的声带，为自己的宝宝做出榜样作用。