节食的危害 男性节食有损健康

　　很多男士为了身材也尝试着节食减肥，殊不知这样对身体危害多多，统计意外中毒事件的原因中，以儿童(儿童食品)吞下化学物品为最多。你应当特别注意大便及小便的变化、无法治愈的喉痛、不寻常的出血或便秘(便秘食品)、任何部位的硬块、消化(消化食品)不良或吞咽困难、瘤的显著变化、不停的咳嗽或声音嘶哑。

　　对于男人来讲，身体健康异常重要，因此请不要沾染如下恶习，虽然这里列举的并不包罗万象，但是对你保护自身健康是有很大好处的。

　　不正规的用药以及毫无理由的用药边是滥用药物，这种情况很容易造成慢性中毒以及轻生。统计意外中毒事件的原因中，儿童误服化学药物的最多。还有一种很不好的情况，那就是很多人依靠药物来解决问题。

　　良好的锻炼是长寿的准则。有些人到了中年以后，才开始做运动，如不适量将会引起某些毛病。有关人员指出，最佳的运动就是穿双舒适的鞋子去散步半个钟头，那就能加强你的肌肉，使你的心跳速度加快，以及使你的呼吸顺畅。当然，如果缺乏适当的运动(运动食品)，很多疾病便会找上门来，如慢性疾病、呼吸短促、肥胖、消化不良、头痛、腰痛、忧虑、肌肉虚弱与萎缩，还会让衰老来的更早。

　　一些人有个头疼脑热就去医院检查，但也有的人要等到什么部位的功能出了大毛病才去医院。我们应该特别注意小便的变化、无法治愈的喉痛、不寻常的出血、任何部位的硬块、消化(消化食品)不良或吞咽困难、瘤的显著变化、不停的咳嗽或声音嘶哑。越是不明原因的疼痛越应该引起注意。

　　任何疾病都不忙从主观上来自我猜测;低估病情与加重病情。有人一生中也许从不去看一次病，便可能会因为一种病而丧命。各种症状都不应该被忽视。而且终止药物治疗还会使疾病有复发的可能。