冬季怎样护理头发

      在严寒难耐的冬日里，人体的皮肤干燥，同时，头发也变得异常的干燥，而且没有光泽，还很容易产生静电，发生折断，头皮屑也会大量的产生，给爱美的女性带来诸多的苦恼，那么，冬季怎样护理头发呢？

       冬季头发的护理是很大的难题，因为冬天的室内大多温度较高，而室外却寒凉干燥，室内外温度的反差会导致头发变得异常干燥，易发生头发分叉，容易产生静电，造成脱发、折断，如果在冬季不注意头发的护理，头发的发质会明显的下降，乌黑的头发变得枯黄、干燥，给头发带来致命的伤害。因此，一定要注意怎样护理头发这个问题。

       要注意洗发的周期。只有确保头发的清洁，才能确保发质的健康。对于头发属于干性的人群，在冬季洗发不能太勤，因为其头发的皮脂分泌量较少，大多数6--8天洗发一次即可。对于油性头发的人群，由于其头发皮脂分泌较多，一般3-5天洗发一次即可。不少人在冬季因为头发干燥，便每天都在早上起床后洗发，事实上，这是毫无必要的，洗发过勤往往会导致头发更干燥。

       要注意洗发的程序。正确的洗发是基础，也是养护头发的重要环节。很多人洗头不注意洗发的步骤，造成洗发达不到养发的目的。正确的洗发步骤应该是先刷头发，然后用清水洗涤头发，然后再用洗发香波清洗头发，接着使用护发素保养头发，比较好用毛巾擦干头发上的水分，在头发尚未彻底干了之前，不要到寒冷的室外，否则，会对头发造成严重的伤害。

       要注意发丝的护理。对于干性头发的人群，要注意每个星期做一次头发的营养焗油，以补充头发的水分及养分；洗发后涂抹少量的护发乳；对于头发出现分叉的，要及时的修剪，以确保头发健康亮泽，同时，定期的发丝修剪利于头发的新陈代谢，确保头发乌黑亮泽。

       要注意头部的按摩。注意每天进行头皮的按摩，每次头皮按摩的时间不少于20分钟，以促进头部血液循环，确保头皮营养的供给，减少脱发现象的发生。同时，适当的头皮按摩能将附着在头皮上的头发通过按摩使其蓬松，以免影响头皮的正常呼吸机排泄，防止头皮及头发出现疾患，影响头发的亮泽。

       怎样护理头发还包括很多，其中有要减少烫发的次数，一般半年烫一次为宜，如果烫发过勤会使导致头发变得没有弹性，干枯，易发生分叉、断折；要注意合理膳食，要注意日常饮食中，适当的补充头发生长及新陈代谢所必须的蛋白质、脂肪、维生素等营养元素；要正确的梳头，不要用尼龙做的梳子和头刷，选用木制的梳子，这样既利于去屑，又能按摩头皮，促进头部的血液循环，以确保头发乌黑亮泽。