长假带小孩出游 医生提醒几大注意事项

　　秋高气爽，很多父母想在中秋国庆8天长假带孩子到处走走看看。对此，重庆医科大学附属儿童医院门诊部主任熊菀教授提醒家长们，尽情享受美景美食的同时，也不能忽略孩子的健康和安全。

　　到新地方别急着“尝鲜”

　　熊菀教授说，儿童与不一样，他们对外界的环境变化适应能力较弱，因此，儿童比更容易对陌生环境产生水土不服的情况。最常见的表现就是胃肠方面的不适。

　　如果刚经过长途跋涉到达目的地，家长要注意充分保证孩子的休息，让孩子尽快恢复体力，消除疲劳。许多家长到了一个地方就喜欢常常当地的特色，想让孩子也尝尝鲜，倒也未尝不可，但是不要剧烈改变孩子日常的饮食习惯，如在平时并不吃烧烤、海鲜的情况下，应尽量避免让孩子摄入这些容易引起上火或过敏的食物，尽可能为孩子选择对肠胃刺激小、容易消化的食品。另外，吃东西不应太杂，以免引起消化道不适。

　　如果有肠胃不适现象产生，可先给孩子吃些调节肠道功能的药，情况重者及时就医。“年龄太小的孩子不主张去高原或风险比较大的旅游景点，而年龄越小的孩子越不适宜长途旅行”。

　　对于身体状况不佳的孩子来说，他们的父母应该在外出前就到医院咨询儿科医生。出行前可以给孩子带些调节肠道功能的药、感冒退烧药、藿香正气水等，用来防治因饮食不卫生引起的腹泻。

　　同时，秋分后气候开始变得干燥，各地气温也开始下降，早晚温差逐渐增大，旅行者稍不注意就易患上感冒，严重时还会出现咽喉肿痛、发热等症状。熊菀教授特别提醒出游者应根据当地气温适时增减衣物，携带一些感冒退烧药物，不要过分贪凉，给快乐旅行带来不必要的麻烦。一旦有发烧、咳嗽、头疼、浑身疼痛等呼吸道感染的征兆，就尽量减少外出，及时去医院检查治疗。

　　意外伤害重在预防 面对伤害最需冷静

　　熊菀教授说，很多朋友都到大自然中享受自然风光，但是虽然野外空气清新、风景很好，难免有蛇虫动物走动。被蛇咬伤，如果是毒蛇不加以注意则可能丢失生命。一定要注意周围的环境，远离杂草、乱石、洞穴、杂物堆等。

　　游客在野外比较好着长裤及较高筒鞋袜，避免野兽蚊虫咬伤。被蛇追赶时，可采用“之”字路线逃避。如果被动物咬伤，应立即用柔软的绳或带结扎在伤口上方，以阻断静脉血和淋巴液的回流，减少毒液吸收，防止毒素扩散，并尽快送医院治疗。

　　在一些风景区内，可能有许多悬崖、湖泊、高山，因此，家长一定要看护好自己的小孩，不要让小孩到处乱跑，以免发生高处坠落、骨折、颅脑外伤等意外伤，儿童医院神经外科翟瑄教授提醒家长，预防是最重要的，但是如果仍然遭遇意外伤，家长一定要保持冷静，才可能正确处理孩子的伤情。

　　如果孩子不幸发生了颅脑外伤，一定要禁食限水，静卧放松，避免情绪激动；迅速止血，压迫伤口；防止误吸：伤员应取平卧位，不垫枕头，头后仰偏向一侧；维持呼吸道通畅：如有呼吸困难，应用双手放在患者两侧下颌角处将其下颌托起，清除口腔异物，以保持呼吸道通畅；心肺复苏：不要试图用拍击或摇晃的方法去唤醒昏迷的伤员；最后，让伤者保持平稳，快速运送到附近的医院。

　　如果不幸发生了脊柱外伤，应固定头部，头和躯干同轴转动，原位搬运，应固定在硬木板担架上搬运，且固定伤员不能移动。不能采用一人抬腋窝部、一人抬下肢的方法搬运。