什么减肥方法最快最有效呢？

　　什么减肥方法最快最有效，看到身上的赘肉是不是很着急啊！那就马上行动起来，看看小编给你带来最快最有效的减肥方法吧！

　　要分步进行

　　节食、针炙、运动、药物……这众多方式，除了效果有限、有害健康之外，最大的问题就在于，没有将分步进行。分步即：先排毒/排水，再消脂，最后收紧。这一系列的步骤需要针对个人的肥胖类型来选择不同方式。

　　了解自己的肥胖类型

　　通过这样一台仪器，就可以轻松检测出自己体内肌肉、水分以及脂肪的含量。更可测出新陈代谢率、健康指数等多项数据。有了它，就可以“对症下药”，让事半攻倍啦！

　　排出毒素，一身轻松

　　现在市面有一些排毒、排水的精华乳售卖，通过特定的植物成分，帮助身体排毒排水。只有搭配专业的按摩手法及仪器的配合，才能达到良好的效果。小编尝试了源自瑞士纤体机构玛花纤体的LRC疗程，纯天然的嗜喱配合专业的仪器，两周下来，就发现有了很明显的效果。

　　曲线雕塑，有型

　　玛花纤体BRT疗程，可以针对全身修复曲线、打通淋巴系统。不到半小时的疗程，相当于3小时的有氧运动。

　　消脂化脂 有道

　　FMS化脂减肥法(Fat Mobilization System)是玛花纤体的皇牌课程。在需要减脂的部位绑上绷带，配伍草本精华配方，通过降低体温，将脂肪细胞里的脂肪酸逼出。

    　减3斤每天抹精油

   　通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。

   　减5斤每天喝红酒

   　红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。