经期保养有利于预防妇科炎症

　　如果你还以为妇科病是已婚女性的“专利”的话，那可大错特错了。近些年来，各种妇科疾病的病发都有年轻化发展的趋势，其中生殖器官炎症是最为普遍的妇科病，极大的影响了各个年龄段女性的身心健康，而这种疾病很多都是因为经期不注意保健造成的。

　　生殖器感染是目前最常见的妇科疾病，主要指女性的外阴、阴道、子宫等生殖腔道受到病毒、细菌、寄生虫等致病微生物的侵害而引发的感染。病情较轻的感染通常就是外阴炎、阴道炎和宫颈炎；严重的会导致子宫内膜炎、盆腔炎等。因为生殖器感染非常常见，而又可引发不可预测的危险，所以建议大家都要重视起来，特别是经期的保健。

　　首先，专家表示，有痛经的女性一定要先找到原因对症治疗。按中医来讲，导致痛经有很多原因，常见的是虚寒型体质的人较多，而气滞、血淤、湿热等情况也有，针对每种类型也都有不同的治疗方式。对于虚寒体质的人来说，治疗痛经最关键的是要注意保暖、喝姜糖水、热敷胃部，保证身体不要着凉。而对于气滞、血瘀的女子，即子宫偏热、有充血性痛经的人，一定不要采用热敷的方法，这会使痛经更痛。所以，女子有痛经的症状，如果自己不能肯定原因，一定要咨询医生，对症下药。

　　其次，女性的清洁也颇为重要。要坚持每天都用温水清洗，每周用洗液清洗的原则，来保证的清洁。而洗液，比较好选择那些含中药成份的药液，不仅可以快速杀灭那些葡萄球菌、霉菌、绿脓杆菌等致病菌，还有清洁、滋润、消炎的功效。月经期间，比较好用温水清洗，免得着凉。经期过后，用中药洗液清洗。另外，对于卫生巾的选择也有讲究，比较好选用大品牌、质量有保证的产品。如果月经量比较多，要多加勤换卫生巾，保持清爽。

　　最后，专家特别提醒，经期严禁。月经期间女性的身体是非常脆弱的，生殖管道的天然抵抗力会降低，这时候进行，很容易将一些致病菌带入，导致感染，加重腹部疼痛，使经期拖延，月经量增多，大大增加了女性患阴道炎等生殖器炎症的风险。

　　女性经期是非常关键的时期，这个时候女性的身体抵抗力会下降，稍不注意都会造成妇科感染。女人要对自己好一点，养成良好的经期保养习惯。