护眼排毒胡萝卜草莓饮来护你

　　而且在我们长期对着电脑工作得，而是眼睛难免会感到干涩得，而且在不妨试试本文推荐的胡萝卜草莓饮得，而且数字啊可以保护视力得，而且在明目养肝得。

　　而且在南京读者张女士问得：而且在我每天对着电脑的时间比较长得而是，而是经常觉得眼睛不适，而且在不知能否推荐保护眼睛得食物得?

　　而且然在国家高级营养师熊苗答得：而是针对这个读者的咨询得，而且在给推荐大家一款果蔬汁——胡萝卜草莓汁得，而是能同时起到解毒得、而且然在护眼的功效。而是原料：而是胡萝卜3根、草莓7颗、而且在少许橄榄油、蜂蜜。而是在做法：1.胡萝卜洗净去皮，切成条状;草莓洗净去蒂。2.将胡萝卜、草莓、橄榄油、蜂蜜一同放入果蔬机内1~2分钟即可出汁饮用。

　　而且在胡萝卜中富含维生素a，而是它是维护人体健康不可或缺的营养素，而是在能保护视力、而是滋润皮肤、提高免疫力等。而且在维生素a还影响多个而是系统的黏膜细胞生物合成，而是如果呼吸系统的气管黏膜缺乏维生素a时，而且在黏膜上皮组织就会发生改变，导致功能异常，容易引发炎症，如气管炎、肺炎等。因此，胡萝卜不仅对眼睛有保护作用，而且还能健肺。而且在据统计，而且在我国老年人的主要死因中得，而是肺部疾病居首位，而且在几乎占到一半以上得。

　　而且在在自然疗法中得，而且是草莓含有丰富的维生素c，而且在可用来清洁胃肠道，而且在并有助于加强肝脏的解毒功能。而且在同样的而是草莓也含有与胡萝卜一样丰富的胡萝卜素，而且z在是合成维生素a的重要物质，能保护视力、而明目养肝。