吃什么壮阳 壮阳食谱效果能相信吗
吃什么壮阳,由于**身体的差异,在享受肌肤之亲之时。男性兴奋的时间总是比女性来得快。这也是男性双方不和谐的原因。所以,男性要壮阳的人数比比皆是。不久前法国的一次调查发现,在受访的700多位成年男性中,有超过6成的受访者对食物壮阳功效有所误解,尤其是部分民间流传的,所谓“助性”的食物,以为长期进食有助床上雄风。但专家指出某些民间流传的壮阳食物,功效不但不明显,更有可能导致性无能!
民间壮阳食谱不靠谱
民间流传很多所谓的壮阳食物,其实源于“以形补形”的误解,而竹笋就是其中一种。不少法国男性认为,竹笋形状又粗又壮,最适合男性壮阳之用,也有法国女性认为,竹笋可以改善胸部形状,吃得多可以令其更加挺拔。
专家认为这种看法是错误的,其实竹笋中含有大量草酸,不但会影响人体对钙和锌的吸收利用,如果使用过多,令身体缺乏钙及锌,出现骨质疏松等问题外,更会对造成严重影响,男人性能力减退,女人变性冷感。
而在印度和南美洲很多地方,认为辣椒具有壮阳功效,这种思想还传到欧洲,不少男性认为辣椒有以形补形作用,而且味道辛辣刺激,因此具有调情及提高床上表现的作用。不过,专家指出,这种以形补形的思想并无根据,而辣椒所含物质,经过详细分析后,只具有抗氧化、促进新陈代谢及止痛功效,和壮阳完全没有关系。
男人滋阴比壮阳更重要
一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴,男人会说:“你才需要滋阴呢。”从中医角度说,男人滋阴比壮阳更重要。
中医说,调理脾胃就是滋阴。有一位中年男人,成年累月吃补品,越补越没精神,脸色铁青,身体虚弱。最后,他很生气,感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了,一气之下,他把所有的补品都扔了,每天吃粗茶淡饭。结果,一年之后,他身体出奇地好,浑身也有劲了。
补品不是一点也不能吃,而如果脾胃消化不好,吃了补品也不能吸收,反而在体内产生郁火,郁火灼伤了津液,让整个身体像烧焦了一样,当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃,脾胃调理好了,身体自然强壮了。
“好心态”男人比较好的“”
有好心态才有好性趣,所以生活中要保持性格开朗、胸襟开阔,并保持一定的幽默感;时要充分自信,相信自己的性机能是正常的,不要盲目地进补所谓“壮阳”药。
常运动更易
人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比,发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人,所获得的愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性,时比以前更加容易使女方达到。由于力量与速度的均衡保持,对自身控制力也大大加强,自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻之快感非常有益。而在运动中,尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。
民间壮阳食物可致性无能
不久前法国的一次调查发现,在受访的700多位成年男性中,有超过6成的受访者对食物壮阳功效有所误解,尤其是部分民间流传的,所谓“助性”的食物,以为长期进食有助床上雄风。但专家指出某些民间流传的壮阳食物,功效不但不明显,更有可能导致性无能!
民间流传很多所谓的壮阳食物,其实源于“以形补形”的误解,而竹笋就是其中一种。不少法国男性认为,竹笋形状又粗又壮,最适合男性壮阳之用,也有法国女性认为,竹笋可以改善胸部形状,吃得多可以令其更加挺拔。
专家认为这种看法是错误的,其实竹笋中含有大量草酸,不但会影响人体对钙和锌的吸收利用,如果使用过多,令身体缺乏钙及锌,出现骨质疏松等问题外,更会对造成严重影响,男人性能力减退,女人变性冷感。
现在随着肠癌的普遍,不少人提倡素食主义,以减少患癌机会,而有部分素食主义者认为,吃素可以提升精子质量。不过,专家指出,这种观念也是大错特错,吃素不但和精子质量没有直接关系,临床医学还发现,盲目吃素可引致“饮食性阳痿”。这是由于盲目吃素令人体微量元素摄取量不足,从而导致性腺激素分泌减少,致使性功能降低。
此外,由于动物脂肪得不到适当补充,减低性激素合成及分泌,致使男性出现阳痿现象,而女性也会出现性冷感。
而在印度和南美洲很多地方,认为辣椒具有壮阳功效,这种思想还传到欧洲,不少男性认为辣椒有以形补形作用,而且味道辛辣刺激,因此具有调情及提高床上表现的作用。不过,专家指出,这种以形补形的思想并无根据,而辣椒所含物质,经过详细分析后,只具有抗氧化、促进新陈代谢及止痛功效,和壮阳完全没有关系。
补肾壮阳能提高男性功能吗?
“近来,因补肾壮阳过度引发明显副作用的病人明显增多。”山东省著名男科专家、山东东方男科医院肖庆彦解释,很多男性认为“多吃补药,有病治病,无病强身”,这种观点是错误的。许多男性身体一出现异样就自行诊断、盲目服药、滥用品,甚至把品当成恢复男性性功能的救命稻草,盲目相信其疗效,连说明书也不看就买回一大堆补药或品,急于自行进补。
对此,山东东方男科医院专家表示,是药三分毒,壮阳产品大都通过补充雄性激素,强行扩张血管来打造暂时的快感,这对于已经萎缩的男细胞来说,就是“饮鸩止渴”,严重的会造成器质性“性坏死”丧失性能力。壮阳食物吃多了,会使过旺,可能会伴随一定程度的“下丘脑—垂体—性腺”内分泌功能紊乱,甚至在亢奋时期过后出现性功能障碍。
到底怎么吃?
在很多人看来,各种各样的是雄风不振男性的救命稻草,只要遵医嘱,必能药到病除。不过,据新加坡性学专家估计,有三成ED(勃起功能障碍)男性需在服用药物的同时,加服抗氧化剂,才能获得更多的“”。
西班牙马德里性科学研究院院长特加达教授指出,以糖尿病、高血压和高脂血症患者为代表的一类男性,体内往往存留过量自由基。
真有效吗 ?它们会在人体内进行破坏,小则破坏某个器官的细胞和组织,大则侵入人体的脱氧核糖核酸,引发疾病,导致氧化疲劳。并且这种过量自由基可能削弱患者所服壮阳食物和药物的功效,导致服药后仍然难以获得满意的勃起。
韭菜壮阳防感冒
韭菜含多量的盐,如果炒熟存放过久,盐可转化为亚盐,吃了这种韭菜会有不适感,主要表现为头晕、恶心、腹胀、腹泻等。
因此,炒熟的韭菜隔夜之后不宜再吃。另外,韭菜忌与蜂蜜、牛肉同食。
堪称蔬菜中的“伟哥”
韭菜具有极高的营养价值,它性温、味甘辛,是一种温和的补阳食物,具有健胃暖中、温肾助阳、散淤活血的功效,非常适合秋冬季节经常腰酸、手足发凉的人食用。
特别提示韭菜又被称为“起阳草”,堪称蔬菜中的“伟哥”。
壮阳补肾不是一天两天的事情,切忌不要走捷径,效果不理想还会伤了身体那就得不偿失了。
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