治疗轻度妊高症分三步走

　　妊高症是孕妇特有的疾病，大多数孕妇都有轻度的妊高症，主要表现为血压升高，体重增加。药物治疗轻度妊高症并不是首选，努力改善生活习惯才是调理轻度妊高症的关键。

　　首先患者要做到适当的休息，劳逸结合，保证充分睡眠，防止疲劳。

　　其次，在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有利尿降低血压的良好效应。对于饮食的调理也是还能重要，首先，注意限制热量摄入过多，防止吃得过多过饱，避免引起肥胖。

　　再就是，适当减少食盐摄入，吃得清淡一点，每日摄盐量约6-8克。再次，限制脂肪摄入，每日摄入量小于60克，以植物油为主，炒菜时比较好不用动物油脂。

　　孕妈预防妊高症主要还是要靠合理的膳食，适量的动一动，保持乐观心态。轻度妊高症孕妈不要急着吃药，先改善下生活习惯吧！