黄瓜银耳汤-孕中期食谱
黄瓜汁当水饮可以驱署,对牙齿、指甲和头发也有好处。黄瓜银耳汤此菜色泽鲜艳,味美可口,含有丰富的营养素,有滋补健身、润肺养胃、安胎的作用,是孕期一款好食谱。
黄瓜银耳汤
原料:嫩黄瓜100克,水发银耳100克,红枣15克。
调料:花生油5克,盐5克,白糖1克。
制作过程:
1.将黄瓜去籽切成片,水发银耳改成小朵洗净,红枣用温水泡透。
2.锅内烧油,注入适量清汤,用中火烧开,下入银耳、红枣,煮约5分钟。
3.再加入黄瓜,调入盐、白糖煮透入味即可。
操作要点:发银耳时要用温水,银耳以色白的为佳。
编辑推荐:木瓜羊肉汤-孕 中期食谱
- 2014-09-02秋季女人美容银耳汤
- 2014-08-28秋季养生首推汤品
- 2013-01-29冬季干燥 七款银耳汤帮你润肺
- 2012-01-13百合莲子银耳汤的功效
- 2010-08-18银耳汤的功效 有效防止钙的流失
- 2009-11-27这些食物隔夜就报废 千万别吃
- 2008-09-04黄瓜银耳汤-孕中期食谱
- 1