小夫妻大战白血病 预防白血病的方法

　　如今小夫妻大战白血病的视频感动了很多人的心，在感动之余我们必须要知道预防白血病的方法，一旦患有白血病不仅自己遭罪同时家人也会因此而受累。小夫妻大战白血病让我们感慨，那么预防白血病的方法有哪些呢?

　　1.减少室内污染

　　很多人经常会在新房装修不久后就马上搬进去入住，专家提醒这是非常不科学以及危险的。有大量的医学调查发现，各种装修材料中都含有大量的苯，如果长时间居住在这种环境下就会因为吸入过多的苯而出现慢性苯中毒。一旦出现这种中毒现象，就会严重的损害人体的造血系统，从而导致出现白细胞、血小板数量减少的情况，这个时候很容易诱发白血病。

　　而装修过程中所使用的天然石材和瓷砖是造成室内环境中的放射性氡污染的主要原因，因此在装修后一定要让新房彻底的通风晾晒，或者还可以购买一些具有净化空气作用的风扇，以此来减少空气中的有害气体。

　　2.避免放射线

　　很多时候诱发白血病的原因与各种电器以及仪器的放射性物质都有着很大的关系，因此专家特别提醒，在平时生活中应该尽可能的避免接触x射线和其他有害的放射线。尤其是一些长期从事于放射线工作的人员更应该做好个人的防护措施，在工作期间必须要加强防辐射的预防措施。尤其是婴幼儿以及孕妇更要注意远离这些放射性物质，他们都对放射线较敏感因此很容易受到伤害。

　　孕妇在怀孕期间还要特别的注意避免接触过多的放射线，否则的话很容易导致胎儿患有白血病的几率增加。但是偶尔的、医疗上的x线检查由于剂量较小，基本上不会对身体造成影响。

　　3.高蛋白食物

　　日常饮食同样具有帮助我们预防白血病的作用，专家提醒，拥有一个良好的饮食习惯对人体健康而言非常的重要。首先就要注意千万不要有偏食、挑食的毛病，除此之外在日常饮食中还要注意多吃些高蛋白、高纤维、高热量的食物，这类食物可有效的增强人体免疫系统。各种新鲜的蔬菜水果也是必不可少的，这类食物中所含有的维生素是极强的抗氧化物质。

　　而对于一些油腻、生冷、辛辣的刺激性食物则应该少吃，而每日荤素比例比较好是控制在3:7。还有一些加工处理之后的肉类食物也应该尽量少吃，这些会增加患白血病几率。在被小夫妻大战白血病感动的同时，也要做好自身的预防工作。

　　4.早睡早起

　　在平时生活中还要注意养成良好的睡眠习惯，比较好是早睡早起，只有这样才能保护人体健康。有大量的研究发现，如果经常太晚睡觉或者长期熬夜的话，都会增加患白血病几率。可以说白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下有关系，还有一些开灯睡觉的人或者自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。

　　小夫妻大战白血病让很多人都重新相信爱情了，但与此同时也应该做好自身健康的保护措施，白血病是一种非常严重的病症，积极的预防非常关键。