1个月婴儿喂养知识

       1个月婴儿喂养知识与护理方法？由原先一天大部分时间在睡眠的新生儿，到了这一时期睁开眼睛的时间长了，睡眠时间相对缩短了。新生儿时期一些特有的反射行为在逐渐消失，代之以有意识的行动。比较好喂养孩子母乳。在没有母乳的情况下，可选择知名的婴幼儿奶粉辅助喂养。

        一、母亲的饮食（为哺乳做好准备）

　　哺乳的母亲要注意自己的饮食营养和清洁卫生，预防各种疾病。饮食方面应多吃些既营养丰富又容易下奶的食品，如鱼汤、肉汤加些青菜等。

　　下面介绍一些下奶的食疗方剂，供乳母参考：

　　鲜鲫鱼500克，清炖，加黄酒三杯，吃鱼喝汤。

　　羊肉25克，猪蹄1个，加入配料共炖，喝汤，每日1－2次，连服一周。

　　黑芝麻250克，炒后研成细末，用猪蹄汤冲服，每次16克，每日三次。

　　赤小豆250克，煮粥食。或赤小豆250克，煮汤，去豆饮汤，连服3－5日。

　　有的母亲因为怕下坠，体形变化而拒绝哺乳，这样会造成婴儿的不适，影响孩子的发育成长。在哺乳期间，为了防止下坠，母亲可以用乳罩托起，但不要压迫，比较好在乳罩的部剪一个洞，使得以舒展。为了保持体形，可以坚持每天做一做仰卧起坐保健，帮助恢复腹肌，以保持体形的健美。

　  二、婴儿的饮食

　　完全牛奶喂养的孩子，原来吃稀释奶的，现在可以喂全奶了，根据孩子的食欲情况而定奶量。一般全天奶量在500－750毫升，按每天喂六次计算，每次喂75－125毫升，孩子的活动量不同，每个孩子的食量也不同，这要根据每个孩子的具体情况确定，不能强求一致。

      母亲平时要注意孩子的大便情况、体重增长情况、孩子的精神状态等。人工喂养的孩子与母乳喂养的孩子不同，不要孩子一哭就以为是饿了，马上喂奶，要养成按时喂养的好习惯。

　　每日喂奶的时间可以安排在早晨5：00时，上午9：00时，中午13：00时，下午17：00时，晚上21：00时，夜间1：00时。白天在两次喂奶中间，应加喂蔬菜水、鲜果汁水，每次25－50毫升。

　　孩子一般从生后第15天，开始服用鱼肝油和钙片，浓鱼肝油滴剂每次1－2滴，每天3次；钙片1－2片，每天3次。

　　蔬菜水和果汁水是给孩子增加维生素C的主要食品，由于各种乳品中维生素C的含量都不多，即便鲜牛奶，在煮沸过程中，所含的维生素损耗也很大，所剩无几，奶粉类食品更不必说了。所以蔬菜水和果汁水就成了给婴儿补充体内所需维生素的比较好食品。给孩子饮用果汁、菜汁时，开始时量要小。加水要多，孩子适应之后，逐渐增加浓度。

　　能不能用市售的鲜橘汁、椰子汁等代替家制的果汁、菜水给孩子饮用呢？回答是不行的。一是因为市售的的饮料或多或少都含有食品添加剂，不宜小婴儿饮用；二是加为市售饮料大多并不是果子原汁，而是配制而成，不能为婴儿补充维生素。

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